Kun je als reumapatiënt nog vertrouwen op je eigen lichaam? Tijdens een bijeenkomst van de Patiëntenorganisatie van het Reumafonds waar ik enige tijd geleden bij aanwezig was, bleek dat andere reumapatiënten hun eigen lichaam niet meer betrouwbaar vinden. Ik herken dit ook. Bepaalde afspraken maak ik onder voorbehoud omdat ik niet weet hoe ik me dan zal voelen, ik heb twijfels over sommige reizen die ik graag zou willen maken, omdat ik niet zeker weet of ik het aankan. Ik probeer me er niet door te laten leiden; het zou mijn leven beperken en het past niet bij het motto ‘pluk de dag’. Maar onbewust speelt het op de achtergrond wel een rol. Ook ben ik veel alerter op kleine veranderingen in mijn lichaam. Zo zag ik vorige week plots een onverklaarbare huiduitslag. Nu heb ik een latexallergie en gezien de plaats van de huiduitslag, leek het een allergische reactie op het elastiek in je sokken. Maar ik had geen nieuwe sokken gedragen. En de uitslag ontwikkelde zich anders dan ik gewend ben van mijn latexallergie. Mijn huisarts heeft me een corticosteroïden crème voorgeschreven en dat lijkt te helpen. Ik heb het ook bij de reuma-poli gemeld, omdat ik vind dat zij ook op de hoogte moeten zijn. Sinds mijn diagnose reuma en de medicatie MTX die ik gebruik, heb ik meerdere kleine veranderingen in mijn lichaam gemerkt. Niet echt verontrustend en ieder voor zich niet echt noemenswaardig, maar mij valt het op. En natuurlijk kan het zo zijn dat mijn latexallergie weer meer is opgevlamd, natuurlijk word ik ouder wat ook van invloed is op je lichaam, maar ik vraag me of dit alles in deze mate ook was voorgekomen als ik geen reuma had gehad en geen zware medicijnen had geslikt? Dat maakt dat ik niet meer 100% kan vertrouwen op mijn lichaam en eerder aan de bel trek als ik iets raars opmerk. En daarbij, ik ben pas 36, zo oud is dat toch niet?! 😉

Daarnaast houd ik me aan allerlei randvoorwaarden om zelf mijn lichaam betrouwbaarder te maken: ik eet gezond, plan mijn agenda zorgvuldig met voldoende rustmomenten, beweeg veel, waaronder één keer per week Fit20. In eerdere blogs heb ik al eens geschreven over deze fitnessmethode. Zie ook de website waarnaar ik verwijs in de linkerbalk. Eén van de slogans van deze methode is ‘je vergroot je lichaamsvertrouwen’. Ik doe dit nu ruim anderhalf jaar en die slogan klopt echt. Doordat mijn spieren merkbaar (en zichtbaar; mijn lichaam is gestroomlijnder, een bijkomend voordeel 🙂 ) sterker zijn geworden, ben ik me bewuster van het eigen kunnen van mijn lichaam en durf ik het aan om bijvoorbeeld een tandje bij te zetten op de fiets.

Door goed te blijven luisteren naar mijn lichaam lukt het me al enige tijd om iedere dag met vertrouwen tegemoet te gaan. Totdat mijn lichaam een keer zegt ‘het is goed met je’ en een nieuwe ontsteking opvlamt. Maar daar denk ik nu niet aan. Vandaag is een goede dag, dus daar geniet ik van.

Carpe diem!