Vandaag ben ik bij de reumaconsulente geweest voor een controle afspraak. Met de reuma gaat alles goed; het is rustig en mijn vinger houdt zich ook goed. De afgelopen weken met dozen inpakken, klussen in mijn nieuwe huis en verhuizen heb ik er wel last van gehad, maar veel minder dan ik van tevoren gedacht had.
Mijn gewicht is wel een punt van aandacht. Ik ben weer afgevallen. Woog ik drie maanden geleden bij de controle afspraak nog 64 kilo, wat al te weinig is, nu weeg ik nog maar 62,7 kilo en is mijn BMI ook te laag met mijn lengte van 1.80 meter .
Tja, ik eet wel goed. Zo’n relatiebreuk en verhuizing gaat je duidelijk niet in de koude kleren zitten. Dus ik denk dat het op termijn wel weer bijtrekt, maar voor mijn energielevel is het ook belangrijk om goed op gewicht te zijn. Gelukkig heb ik een hele fijne reumaconsulente en heeft ze me tips gegeven hoe ik verantwoord meer kan eten (dus zonder snoep en chips, wat ik toch al niet veel eet) en daarmee hopelijk kan aankomen.
Ik vind het toch wel gek om op een soort omgekeerd dieet te moeten. In mijn leven heb ik nooit op mijn gewicht hoeven te letten, ik at wat ik lekker vond en lette soms wel extra op dat ik niet teveel suikers en vet eten binnenkreeg. Want zoals iedere vrouw heb ik ook wel periodes gehad dat ik mijn buik te dik vond en daar wat af wilde hebben. Maar dat was alles. Nu moet ik mijn best doen om weer wat buikvet erbij te kweken 😉
Dus dat wordt mijn ruime voorraadkast vullen met lekkere dingen en mijn oven uitproberen met brownies bakken!